노바손 연고 스테로이드 말고 아토피에 뭐가 좋나요?

원래 접촉피부염에 성인 아토피도 심해서
그동안 스테로이드로 나온건 많이 써왔거든요.
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효과는 잠깐 바짝 좋아졌다가 끊으면
다시아프고 ㅠㅠ.. 노바손 연고 바르는데도
끊으면 다시 올라오는것 같아서요.
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스테로이드로 나온 연고도 오래쓸수록
부작용이 있을수 있다고해서 요즘 연고말고
보습제 위주로 바르는중인데요 ㅠㅠ..
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날씨 건조함 때문인지 증상이 더 심해져서
혹시 노바손 말고 집에서 케어할수있는
방법이 없을까 해서 질문드려봐요.
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예전에 노바손 자주썼는데
약에만 의존하기에 평생 이럴수도 없어서
혹시 이런증상에 집에서 케어할수있는
다른 방법이 있지 않을까 싶어서요 ㅠ
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지금 보습 크림만 바르면서 관리중인데
노바손 연고 바르는거 말고
다른 해결법 같은건 없을까요?